Мы всю жизнь живём в насилии над своим сердцем, постоянно мы говорим себе надо, надо, надо, живя в постоянном напряжении и гонке, а зачастую с огромными физическими нагрузками. Сердце имеет свойство изнашиваться. Хотя ресурс у сердца рассчитан на 900 лет, исходя из Библии, человек умудряется израсходовать этот ресурс за 50 лет.
За счёт пульса даётся команда сосудам, артериям, капиллярам и надпочечникам и вырабатывается адреналин и много чего и все идёт на износ. Человек зачастую пребывает в состоянии гнева и злости, страха, боли и в этом случае сердце бьётся не 60 ударов в минуту, как положено.
Как в рекламе: «чашечку утреннего кофе» и у вас 90 УДАРОВ пульс!!!!
Большой спорт, это добровольное сокращение жизни.
Какая должно быть частота сердечных сокращений?

Диагностика по пульсу: пульс от 60 до 72 — это пульс здорового человека, при таких показателях человек и физически и психически здоров.
Пульс 72-84 то у вас есть небольшие проблемы с физическим телом.
Пульс 84-96 проблемы с нервами, с головой небольшие.
если пульс больше 96, значит у человека большие проблемы со здоровьем, человек физически и душевно тяжело болен.
Любые Лекарства загонят болезнь в тупик.
Как же снизить частоту сердечных сокращений?
В первую очередь убрать из рациона питания: чай, кофе, чеснок, перец, острые приправы.
Употреблять только те продукты, которые не учащают сердцебиение.
Успокойте мысли, дыхание, сердцебиение, расслабьтесь и хотя бы на двадцать минут останьтесь на едине с самим собой.
Понаблюдайте за потоком своих мыслей.
Осознанность.
Для начала нужно осознать, что мы неправильно живём.
А что мы неправильно делаем?
А всё то, что ведёт учащенному сердцебиению, это непоправимый вред организму, а в первую очередь нашему сердцу.
Проснуться утром под будильник и это уже стресс, сердце даёт сразу лишних 30 ударов в секунду. Причём зажим вы делаете не тогда, когда просыпаетесь, а когда вечером ставите на ночь будильник. В этот миг, вы в своей психике ставите сильнейшее напряжение. Это в итоге очень отрицательно сказывается на вашем организме.
Вы приняли решение ходить на работу, но не посоветовались со своим организмом, каково ему будет просыпаться под будильник. Осознайте, то что вы жили над насилием над своей душой и «рвали» сердце.
Душа регулирует биоэнергоинформационное взаимодействие между человеком и внешней средой, через сердцебиение.
У человека есть свой бинарный код, если человеку нравится то чем он занимается , человек набирает энергии столько, сколько он отдаёт. В этот момент замедляет своё старение, это важный момент.
Научиться слышать своё сердце, чем оно живёт, это наша задача. Как только вы успокоите своё сердце, оздоровительные процессы в организме пойдут само -собой.
Как успокоить? Регулярные медитации, аутотренинги, под спокойную музыку.
А сейчас немного рекламы, есть такой уникальный продукт, который вы никогда не купите ни в одной аптеке. Это продукт можно купить у меня, а можно покупать напрямую в компании, свяжитесь со мной и я расскажу как это можно сделать. А о продукте можно почитать, здесь ссылка

Я в фейсбуке 
Я в контактах
Я в Сухба социальная сеть платит за активное участие, заходите, смотрите свой баланс.
Все мои контакты в одном месте
Вам понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях.